Sem chantagem alimentar
Não trabalho com 'só ganha sobremesa se comer brócolis'. Estratégias respeitosas, com base em comportamento.
Crianças e adolescentes
Quando comer virou batalha em casa.
Seletividade, recusa, lanches escolares que sobram intactos, briga à mesa. Trabalho com a criança e com a família — porque comportamento alimentar é construído na rotina, não em uma consulta isolada.
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O que costumo trabalhar
- Seletividade alimentar (avaliação clínica e estratégia)
- Lanches escolares funcionais e que a criança come
- Sobrepeso e baixo peso na infância
- Construção de autonomia à mesa
- Neofobia (medo do alimento novo)
- Manejo de comportamento alimentar difícil
- Alimentação em adolescentes (puberdade, esporte, vida social)
- Suplementação quando indicada
Como é o acompanhamento
A criança participa da consulta
Conversar com a criança (quando ela tem idade) é parte do processo. Ela é protagonista, não objeto da intervenção.
Plano para a família, não para a criança
É a casa inteira que muda. O ambiente alimentar familiar é o principal preditor dos hábitos da criança.
Para quem é, e para quem não é
É indicado para
- Crianças com seletividade alimentar acentuada
- Crianças com sobrepeso ou baixo peso
- Famílias em brigas constantes à mesa
- Pais que querem prevenção e construção de bons hábitos
- Adolescentes em transição alimentar (puberdade, esporte, vegetarianismo)
Provavelmente não é
- Quem busca dieta restritiva para criança 'emagrecer rápido'
- Quem espera que eu force a criança a comer algo
Perguntas frequentes
Conteúdo educativo. Não substitui consulta nutricional individualizada. Em conformidade com as Resoluções CFN 599/2018 e CFN 680/2021.
Meu filho só come 5 alimentos, é grave?
Avalio caso a caso. Existem critérios para distinguir seletividade típica do desenvolvimento de quadros mais complexos (ARFID, p.ex.). Quando necessário, encaminho a outros profissionais.
Como introduzo alimentos novos?
Com exposição repetida, não chantagem. A literatura mostra que pode levar 10-15 exposições a um alimento até a aceitação. Vamos construir essa exposição com calma.
Lanche escolar — o que mandar?
Algo que ela coma. Ponto. Depois trabalhamos qualidade. Mandar comida 'perfeita' que volta intacta não nutre ninguém.
Posso obrigar a comer?
Não. Pressão para comer está associada a piora da seletividade no longo prazo. Existem caminhos mais eficazes.
Atende crianças com TEA / ARFID?
Sim, com trabalho integrado a equipe (terapeuta ocupacional, fonoaudiólogo, neuropediatra). Quando o caso ultrapassa o nutricional, encaminho.
Vamos começar?
Marque sua primeira consulta. A primeira sessão já é completa, com plano construído ao final.
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